臉色與健康

你的臉色好看嗎?吃什麼可以讓臉色變好看呢?

臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命  B12

前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。

臉頰:臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。

嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!

嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。 

下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。

眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。

眼睛四周:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,表示你有必要加強維他命B2B6的攝取。

鼻子兩側:出現黑頭粉刺、輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環,或是適量補充鋅、維他命 B2 B6,對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。

臉頰兩側:出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。

 

 

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    Benjamin Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()