【早安健康／張維鈞（台中濟生中醫診所院長）】

快速改善皮膚嚴重過敏的問題

異位性皮膚炎 (註)患者大多有先天體質因素，也和外在過敏因子有關，在季節變換、過度疲勞、緊張激動、心情抑鬱的時候，特別容易發作。很多異位性皮膚炎的患者，都伴隨著一年四季容易感冒的困擾，還經常有胃腸機能不佳、皮膚乾燥、體質瘦弱等問題，因為免疫力幾乎都耗在對抗皮膚的過敏反應上。

禁食牛肉、奶蛋，避免過敏原

異位性皮膚炎發作時，因為非常的癢，多半難以控制地抓搔，結果可能破皮導致發炎。這是一種很嚴重的皮膚過敏，必須避免過敏原，在我們的飲食當中，有三項是這類患者必須百分之百避開的，它們是牛肉、牛奶和雞蛋。有的患者還需禁忌其他食物，例如海鮮也是常見的過敏原之一。整體來說，建議避免吃煎炸類、加工類的食物，例如肉鬆、香腸、火腿、泡麵、起司等都應該盡量少吃。

熱薏仁湯是治療異位性皮膚炎的第一道食療。薏仁對皮膚很好，它有利濕排毒的功能，又沒有過冷的問題，天天吃也無妨，而熱薏仁湯可以幫助身體排除過敏原。

急性發作時，綠豆水可快速止癢

另外，我阿嬤還常教皮膚炎患者泡綠豆水喝。找一個保溫杯，將洗淨的綠豆放進杯中，然後像泡茶那樣，用熱水沖泡綠豆，直到把綠豆殼的成分泡出來，但是不可將綠豆燜到爆開、煮爛。把綠豆水濾出來當開水喝，最好不要加糖以免作用降低，若實在不敢喝，勉強可以加一點點冰糖。

薏仁湯和綠豆水的療效差不多，但服用後，以綠豆水發揮作用較快速，如果處於急性發作期，可以先用這個方子。

註：異位性皮膚炎是一種過敏體質，皮膚會反覆出現溼疹及搔癢，檢查會有血清免疫球蛋白E(IgE)升高，或合併有氣喘或過敏性鼻炎等症狀。癢疹出現在四肢彎曲及身體皺折處，如手肘、膝蓋、脖子、鼠蹊等處。患部皮膚會變得乾厚、搔癢。而發癢的感覺會因壓力大或到晚上而加劇。


利用薏仁、綠豆，就能治療異位性皮膚炎。