天然紅棗
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保護您的肝,天然的紅棗最好!要保肝吃什麼最好? 最近中國醫
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藥研究所的最新答案就是吃大棗,也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與
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黑棗。國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形,其它如肝硬
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化、肝癌的症狀也常發生,因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的
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保肝產品非常的多,造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。
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有鑑於此,中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可以在日常多吃
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一些天然的紅棗來保肝。因為根據她最新的研究發現,紅棗、黑棗內
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含有三帖類化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,其中又以紅棗抑
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B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳,所以對於患有慢性肝炎帶原的
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病患,除了要定期由專業的醫師診療外,可於日常再配合吃紅棗來保
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肝。
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光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出,台灣成年人每五人之中就有一
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人是B型肝炎帶原者,而成年人正值擔負家庭及社會的重擔,但因慢
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性B型肝炎帶原者有免疫的缺陷,所以在生活起居上應要比正常人有
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更多的休息枸杞+紅棗 ? 就很棒了!!(量隨你抓,我也不懂,但煮過
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會比用泡的效果好!!)枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及
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防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎! 枸杞是
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一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。它能夠
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促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積 ?;再加上
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枸杞內所含有 ?各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的
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運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。
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枸杞可分為三個部分來使用:枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;
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色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」,一般
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當作藥材使用,因此,實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或
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飲用枸杞茶,也不會有副作用。
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它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而
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將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓:至於枸杞茶則具有治療體質虛寒
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、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、
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各種眼疾、掉髮、口腔炎、 ?護膚等各種效果。但是,由於枸杞溫熱
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身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取
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肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地,若是體質虛弱、
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常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
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> > ? Subject:
『紅棗』保護肝臟
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經常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗,功效卻很強。紅棗
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不僅營養 ?非常豐富,而且還能保護肝臟。在平時的養生中,善用紅
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棗,對身體的助益很大中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘
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性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔而現代
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的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂 ?肪、醣類、有機酸、維生素
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A、維生素 ?C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。現代的藥理
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學同時還發現,紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能,
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有保護肝臟,增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯
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」來養肝排毒的方法不謀而合。
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醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯
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,她認為剖腹產的婦女,喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性,保護肝
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臟,減輕手術後的疼痛,而養肝湯的作法:紅棗七顆洗淨,每顆以小
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刀劃出直紋幫助養分溢出,然後用滾水兩百八十西西加蓋,浸泡八個
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小時以上,接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效
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,同時又物美價廉,民眾應該多加利用。
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『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗,功效卻很強。中醫的方子裡,常
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常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能﹔紅棗能補氣養血,是
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很好的營養品。中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、
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脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究現
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,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯
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劑。在中藥學裡,紅棗的應用可分為以下幾種:
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> > ? 1.
健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅 棗七顆
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,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉
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的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃
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脹、嘔吐等症狀。
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> > ? 2.
補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、
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滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸
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杞,能提昇身體的元氣,增強免疫力。
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> > ? 3.
養血安神:女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草
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、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。4.
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緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用

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,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等
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瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物
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美價廉,民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健
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的功效。Dear ?all :薰衣草或玫瑰等各式各樣的香料蠟燭,可以讓
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家裡充滿溫暖,也可以營造浪漫的氣氛.但美國肺臟協會(American Lu
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提出警告,燃燒蠟燭會釋放鉛,水銀和其它毒素到

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空氣中,它們會危害人體的健康. ? 這種帶有香氣且緩緩燃燒的蠟燭
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又特別容易製造毒素,因為它們的燭心是由純鉛或混合鉛製成,這些
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細小的鉛粒子會長期飄浮在空氣中,然後落在傢俱或地毯上,大人,
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小孩或寵物都會摸到它或吃到它.美國肺臟協會警告,蠟燭所釋放的
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毒素如果過量,就會傷害神經系統心臟或循環系統,對小孩老年人或
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免疫系統脆弱的人又特別不利.
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