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【番茄：熟食勝過生吃！】 康健雜誌

透過不同的吃法，能帶來不同的好處。例如直接生食，就能吃到最多的維生素C！

若在烹煮時中加少許的油，就能釋出較多的茄紅素，且能避免不必要的防腐劑或添加物。

（◤番茄的神奇魅力→http://bit.ly/1tuzpwh）

 

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    Benjamin Chen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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