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【「冰飲」愈喝愈熱、愈渴、愈上火！】
含糖冰飲是熱性食物，因為甜會生內熱，會讓身體愈喝愈「上火」（類似發炎反應），喝多了會把熱氣和濕氣滯留在體內，造成循環代謝受阻，唾液分泌減少，整個人感覺疲倦無力、食慾不振。
選對清熱退火的茶飲，才能讓身體降溫～『麥茶』是不錯的選擇。
大麥焙煎製成的麥茶屬性微涼，中醫認為可以去虛熱，有寧心安神、穩定神經功效，很適合亞熱帶地區以及經常熬夜、勞心、睡眠不足和身體煩熱的人，「不加糖、溫溫的喝效果最好。」千萬不要加糖，效果會變差～
（◤延伸好讀》不開冷氣也有元氣！５招降火氣→http://bit.ly/1nyZtPu）
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