治療鼻子過敏
【李宏信／台北市中山醫院耳鼻喉科主治醫師】
過敏性鼻炎主要症狀為打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞及頭脹痛，還會引起紅眼睛、黑眼眶、打鼾及咽喉炎等症狀。
許多人接受各種不同方式的治療，甚至獨特偏方，但仍不見效果。其實，鼻過敏是鼻子的功能過度發揮而產生的病態，
若能抑制其過度發揮的功能，則可避免鼻過敏症狀，達到治療的目的。
運動會讓腎上腺素分泌增加，可使血管收縮及脈搏加速等作用，鼻過敏之鼻黏膜因充血膨脹才鼻塞且分泌增多，
如血管收縮黏膜縮小則鼻暢通且分泌力量會減少。
病人說當運動身體變熱時，鼻子馬上通暢，但運動一停馬上鼻塞，這是運動量不夠而腎上腺素分泌不足之故。所以，
加強運動，促進腎上腺素的分泌，有助於鼻過敏不再發作。
洗冷水澡或以冷毛巾擦拭身體對預防鼻過敏，有意想不到的效果，很多鼻過敏者碰到冷水、
吹冷氣或在清晨清涼尚未熱身前猛打噴嚏，主要是鼻內自律神經失調引發的，這種體質有遺傳特性。
人體自律神經適應力，可用冷水刺激來加強，增強人體耐寒能力的訓練，可強化自律神經的功能，
遇冷、遇涼而鼻過敏的症狀，也將不再發作。
有些人吃了某些食物後，鼻過敏現象加劇而不知其因，其實有些食物含組織胺成分，大量食用就會發生過敏症狀
，像白菜、白蘿蔔、橘子及竹筍……等涼性食物，吃越多，症狀越厲害。
反之，人參、粉光參、麻油等熱性食物，吃多則口乾舌燥，因其含有使血管收縮之成分，可使鼻塞改善及流鼻涕減少，病人可在兩類食物間適當的調和，有利於防止鼻炎發生。
有些人因其他病症必須服用一些藥物，若有鼻炎症狀發作，可與醫師商研修改、調整。
對於症狀較嚴重者，除藥物控制外，尚可考慮將肥大的鼻黏膜以電刀或雷射燒灼，另經鼻腔翼管（鼻過敏）
神經截除及鼻黏膜肥大增生部分削除，則可達不易復發的目的。
按摩鼻兩側 減少過敏
【洪淑惠】
天氣變化大，鼻子過敏難過不已。中醫全聯會建議病人可多打太極拳、按摩鼻子兩側穴道。
中醫全聯會表示，不要以為只有塵 會讓人過敏。近年來流行的咖啡店，有些店員就因烘焙咖啡豆或煮咖啡，
產生鼻過敏或氣喘發作。有些人住處附近花草樹木過多，或是因為藥物或緒情差，都可能引發鼻過敏。
按摩面部經絡，可促進氣血暢通，按摩鼻孔旁的迎香穴更可以達到宣泄邪氣、通利鼻竅作用。可將兩手拇指微，
餘指輕握拳，用拇指背側沿鼻翼上下往返推擦約2分鐘，早晚各一次，持之以恆，能預防感冒、鼻炎的功能。
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