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【免日行萬步 4千步足矣! 有效降死亡風險】

研究也指出，走越多，健康益處越大，

每天增加500步，心血管死亡風險再降7%；

多走1千步，整體死亡風險則降15%。

 

#健走 #運動 #長壽 #TVBS國際

 

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