水煮蛋連吃45天變聰明？！專家：卵磷脂還能防失智___中視新聞
https://fb.watch/mjdPMpWuel/?mibextid=Nif5oz
https://youtu.be/aSbkTf2minQ
吃雞蛋能補充營養蛋白質，有網路影片宣稱，連續吃水煮蛋20天會變得更有精神，要是延長到45天，甚至可讓記憶力變好、變聰明，營養師說，雞蛋蛋黃中的卵磷脂，對於預防老年失智，還有青少年的大腦發育有明顯幫助，雖然可以提供細胞生成的養分，但不至於修復肝功能，一般人一天吃2-3顆雞蛋都沒有問題。
肝功能異常的人，一整天都不吃肉，一天最多只能吃四顆蛋！
荷包蛋是用油煎的，不能吃太多嘿！！！
#水煮蛋 #聰明 #中視新聞 @中視新聞
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