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【吃顆蘋果，止飢又護腦】
蘋果富含抗氧化劑「槲皮素」，保護「腦細胞」免於自由基傷害，效果甚至比維生素Ｃ好，可說是「素食的魚油」。
紅蘋果通常比綠蘋果有更多抗氧化劑！當然，如果不想吃蘋果，富含維生素Ｃ的芭樂也是個好選擇！
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- May 03 Sat 2014 11:05
【吃顆蘋果，止飢又護腦】
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