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可能你「睡錯了」
女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你「睡錯了」，難怪這麼累！
【錯誤一】下班才運動更好眠→ｘ失眠女性下班才運動，更難睡。
【錯誤二】晚點睡，就晚點→ｘ會打亂生理時鐘。⋯⋯
【錯誤三】週一到五熬夜加班，六日好好睡→ｘ週末不能比平常晚起二小時，恐愈睡愈累。
◤１５招Tips這樣睡，更有勁↘
【錯誤一】下班才運動更好眠→ｘ失眠女性下班才運動，更難睡。
【錯誤二】晚點睡，就晚點→ｘ會打亂生理時鐘。⋯⋯
【錯誤三】週一到五熬夜加班，六日好好睡→ｘ週末不能比平常晚起二小時，恐愈睡愈累。
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