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一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高？名醫教你蛋的3種吃法營養再放大_早安健康

 

https://www.facebook.com/watch?v=1852898175042079 

 

雞蛋含膽固醇，是過去人們不敢吃蛋的最主要原因，

近年來許多研究已經打破這項迷思✅，

指出食物的膽固醇其實對血液中膽固醇的影響不如想像中大！

劉博仁醫師 營養功能醫學專家也現身說法，

鼓勵大家一天一顆蛋增進健康！

究竟每天能吃幾個蛋？該怎麼吃蛋？現在就揭曉😍！

 

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