Benjamin Chen-陳明鴻的分享空間

我們大部分都習慣在家裡養一盆花，不是為了開花好看，就是為了凈化空氣。但是今天花花要給你們推薦幾種不一樣的花。這些花那可真是不得了，擺在家裡，不僅好看還能治病。有個頭疼腦熱的毛病，不用花錢買藥，這些花就能解決了！

薄荷

首先出場的就是大名鼎鼎的薄荷了。薄荷全株有芳香的氣味，對於治療感冒頭痛、咽喉腫痛、皮膚瘙癢等都有緩解作用。

1 薄荷泡水清熱解暑

作用：薄荷葉泡水飲用，在夏季可以清熱解暑，有效緩解消化不良、腹瀉腹脹等。

食用方法：

1、將薄荷葉清洗乾淨之後，放入沸水中沖泡10分鐘左右，讓葉片能夠充分舒展開即可。每天服用3-5杯，在炎熱的夏天可以清涼解暑，也能增加食慾。

2、也可以加入檸檬、蜂蜜等沖泡，不僅美味，還能補充VC。一般是先將薄荷榨成汁，再將檸檬切成片，兌水泡在一起就可以飲用了。

小貼士：泡水喝的薄荷，無論是新鮮的葉片或是干葉片都可以使用。但是干薄荷葉片必須放在陰涼通風的地方晾乾，不能放在太陽下暴曬，不然薄荷葉片中的香味會逐漸消失。

2 鮮鯽魚薄荷湯緩解咳嗽

作用：一般人感冒之後都特別容易咳嗽，而且這個咳嗽還總是治不好。這個時候就可以製作鮮鯽魚薄荷湯，可以治療總是咳嗽的問題。

食用方法：

1、把薄荷葉清洗乾淨之後，泡在水中備用。

2、在鍋裡放入適量的油，將處理好的鯽魚放進去煎一下。

3、加入薑片和蔥，倒入清水，蓋上鍋蓋煮20分鐘左右，起鍋之前加入薄荷葉。

4、關火之後，根據個人口味加入鹽調味，這樣一鍋鮮美的鯽魚薄荷湯就做好了。

小貼士：每天食用1次，連續3-5天之後，基本上就能夠緩解咳嗽的癥狀了。

3 薄荷粥開胃健脾

作用：隨著天氣越來越熱，很多人都開始出現了食欲不振的情況，這個時候可以煮一鍋新鮮的薄荷粥，不僅開胃健脾，還能夠清熱解暑。

食用方法：

1、把採摘下來的薄荷葉洗乾淨之後，切成絲備用。

2、將淘乾淨的大米和切成絲的薄荷葉一起放在鍋裡，加入適量的水之後用大火煮。

3、大火開了之後，再轉為小火。等到煮透之後就可以食用了。

食用禁忌：

1、薄荷葉可以抑制乳汁分泌，所以哺乳中的女人不宜多食。

2、薄荷具有醒腦提神的作用，晚上不宜食用過多，否則會造成失眠。

蘆薈

接下來要介紹的就是眾所周知的蘆薈了。蘆薈中含有許多氨基酸、維生素和酶等物質，具有消炎殺菌、防治便秘、祛痘養顏的功效。

1 蘆薈敷在傷口上保濕消炎

作用：蘆薈具有保濕消炎、去除粉刺疤痕的作用，對於一些燙傷、蟲咬，甚至是祛痘都有很好的療效。

方法：

1、在蘆薈植株下部取下來一小塊葉片，將葉片清洗乾淨之後，將它的表皮撕掉，然後將蘆薈汁均勻塗抹在被蟲子咬的部位。

2、將取下來的新鮮蘆薈葉片上的小齒切除，再將蘆薈從中間切開，然後貼在傷口上，用紗布包好，一般間隔半天換一次新葉，可以有效緩解傷口感染，起到消炎的目的。

3、將摘下來的蘆薈葉片切成小塊，搗碎成糊狀之後敷在傷口處，可以有效殺菌消炎。

小貼士：如果敷臉，最好將蘆薈的表皮撕掉，因為蘆薈表皮中含有的色素太多，如果敷臉時間長了，色素會滲入皮膚中。

2 蘆薈榨汁清熱去火

作用：將蘆薈榨汁之後直接飲用，可以清熱去火。

方法：

1、將摘下來的蘆薈清洗乾淨，去掉表皮。

2、再將新鮮水果切成丁。

3、將蘆薈和水果丁一起放進攪拌機裡，倒入適量蜂蜜和涼白開，之後榨汁完畢就可以飲用了。

食用禁忌：

1、蘆薈的主要功效是清熱解毒，對於那些體質虛弱的人而言，盡量少食用。

2、如果用蘆薈敷臉，要先確認自己是否對蘆薈過敏，做法是將蘆薈汁液滴在手臂內側或者是耳後，如果有灼傷、紅腫的現象，最好不要使用。

茉莉花

茉莉花不僅香氣濃郁，放在室內滿屋馨香，還可以疏肝養顏，具有滋陰降火的功效。

1 茉莉花茶清熱解毒

作用：茉莉花性寒，是一種很好的降火花茶，天氣炎熱或者是上火的時候，喝上一壺，具有清熱解毒的功效。

方法：

1、茉莉花茶的製作

一般家庭中可以將新鮮的茉莉花採摘下來，然後放在乾燥通風的地方靈感，比如臥室或者餐廳。如果想要讓它快速風乾，可以先放在陰涼通風的地方風乾一周，然後用信封將茉莉花包起來，放在微波爐裡加熱25秒就可以了。

2、把適量的清水倒入水壺中燒開，然後把適量的茉莉花放進去。

3、蓋上蓋子，稍微等待5-10分鐘就可以飲用了。

小貼士：如果一次性喝太多茉莉花茶或者是空腹飲用，會讓人產生飢餓的感覺，並且頭暈目眩。

2 茉莉花炒蛋健腦養肝

作用：用茉莉花炒蛋吃，不僅能夠軟化血管，還可以健腦養肝，達到抗衰老的作用。

方法：

1、把茉莉花洗乾淨之後用鹽水焯一下，可以去掉花朵中的一些苦味，之後將水分控干。

2、在雞蛋中加入一點蔥花，然後攪拌均勻。等到鍋裡的油熱了之後，先加入雞蛋，等到七八分熟的時候，再加入茉莉花翻炒，最後加入一點鹽就好了。

3、這樣一盤茉莉花炒蛋就做好了。

食用禁忌：

1、孕婦禁用。

2、便秘者禁用。

梔子花

梔子花的枝葉茂盛，葉片四季常綠，花朵芳香素雅，受到了很多人的喜歡。不僅如此，它還具有清熱利尿解毒的功效。

1 梔子花茶清熱起火

作用：用梔子花泡水喝，不僅具有清熱去火的功效，對於高血壓、糖尿病都有很好的作用。

方法：

1、將新鮮的梔子花清洗乾淨，然後放在陰涼通風的地方晾乾，自然風乾大概2周之後，就可以變成梔子乾花了。

2、把梔子花摘下來之後，放在沸水中沖泡5-8分鐘，即可飲用。

2 清炒梔子花清熱下火

作用：食用清炒梔子花，具有清熱下火的功效。

方法：

1、將新鮮的梔子花用淡鹽水泡一下，去掉雜質之後，清洗乾淨，然後放在熱水中焯一下。

2、鍋裡面放油，加入蔥姜蒜爆香。

3、將梔子花放在鍋內不斷翻炒，加入鹽、雞精等佐料，炒熟即可食用。

食用禁忌：

1、梔子是涼性花，脾胃虛弱的人最好不要食用。

2、腹瀉的人也不要食用。

艾草

艾草是中醫經常會用到的一種中草藥，它能夠抗菌消炎，止咳平喘，對很多細菌和病菌都有抑制作用。

1 艾草白粥清熱去火

作用：用艾葉煮粥，可以清熱去火，特別適合在天氣炎熱的時候食用。

方法：

1、將採摘回來的艾葉摘掉根莖，清洗乾淨之後備用。

2、把大米放在鍋內，然後加入適量清水煮沸。

3、轉為小火，然後放入洗好的艾葉，再轉為大火煮沸。

4、將艾葉煮軟了之後就可以食用了。

2 艾草泡腳去濕氣

作用：用艾草泡腳，可以治療感冒，去除身上的濕氣，還可以改善心血管疾病。

方法：

將艾草放入沸水中，等待幾分鐘後直接泡腳即可。

小貼士：

1、艾草屬於寒性的，所以需要食用溫性食物。

2、身體濕氣重的人，最好一周使用一次。

3、在用艾葉草泡腳的同時，最好喝一杯生薑紅糖水，能夠去除寒氣。

金銀花

金銀花自古以來就是清熱解毒的必備良藥。它不僅能夠清熱解毒，還對咽喉腫痛、發燒等癥狀都有很好的療效。

1 金銀花茶清熱解毒

作用：金銀花性寒，具有較好的清熱解毒功效，可以直接泡水飲用。

方法：

將金銀花泡在沸水中，等待5分鐘左右即可飲用。

小貼士：

1、金銀花不能夠一次性放入太多，否則容易腸胃不適。

2、隔夜的金銀花水容易變質，因此隔夜的最好不要再喝了。

3、金銀花泡茶要趁熱喝，用開水沖服，服用涼的花茶，容易引發腹瀉。