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媽媽：「趕快去寫功課。」
孩子：「好啦。」
媽媽：「還不趕快去，等一下要吃飯了。」
孩子：「喔，好啦。」依舊沒動，繼續看電視。
媽媽火大了，衝過去關掉電視，大聲飆罵：「要我說幾遍你才要聽？」
這樣的家庭戲碼，你熟悉嗎？
每天到了傍晚，同樣的情節、同樣的戲碼、同樣的對話，就會重複在家裡上演，不是嗎？
常開玩笑說，根本不用看電視，因為家裡每天都在上演八點檔連戲劇，哈。這就是慣性。
當你回應別人的方式都千篇一律、而且「只有一種」，對方永遠猜得到「你接下來會說什麼、會如何反應」時，這樣的對話，就是無效的溝通。
久了，誰都會覺得厭煩。
千萬不要浪費自己的生命，做無效的溝通。
每天對著同一個人、反覆著無效的對話與應對方式，它就像「例行公事」一樣，了無新意，卻日日夜夜耗損著你的能量。
那怎麼辦呢？
就擺脫僵化的模式與習性，不要再演老劇本。
改變你的「應對與回應」方式，不要千篇一律的，千萬別讓人「猜到你」。
如此，你就成功了。
每天到了傍晚，同樣的情節、同樣的戲碼、同樣的對話，就會重複在家裡上演，不是嗎？
常開玩笑說，根本不用看電視，因為家裡每天都在上演八點檔連戲劇，哈。這就是慣性。
當你回應別人的方式都千篇一律、而且「只有一種」，對方永遠猜得到「你接下來會說什麼、會如何反應」時，這樣的對話，就是無效的溝通。
久了，誰都會覺得厭煩。
千萬不要浪費自己的生命，做無效的溝通。
每天對著同一個人、反覆著無效的對話與應對方式，它就像「例行公事」一樣，了無新意，卻日日夜夜耗損著你的能量。
那怎麼辦呢？
就擺脫僵化的模式與習性，不要再演老劇本。
改變你的「應對與回應」方式，不要千篇一律的，千萬別讓人「猜到你」。
如此，你就成功了。
媽媽回到家，一進門就看到兒子正在看電視。
她說，要是在以前，她一定發飆、立刻質問孩子：「你功課寫了沒？怎麼還在看電視？」
但那一天，她記起了這句話，決定改寫老劇本。
「改變模式，千萬別讓人猜到你。」她在心裡重複著這句話。
她說，要是在以前，她一定發飆、立刻質問孩子：「你功課寫了沒？怎麼還在看電視？」
但那一天，她記起了這句話，決定改寫老劇本。
「改變模式，千萬別讓人猜到你。」她在心裡重複著這句話。
於是，她忍住了。
深深吸一口氣後，她坐到兒子旁邊，關心地問：「兒子，你今天過得好嗎？你今天都做了什麼事？」
哇，你聽，媽媽的語言改變了。
只要你願意，改變其實也沒那麼難啦。
兒子一聽，楞了一下，心想：「咦，媽媽今天怎麼這樣說話？她怎麼沒有罵我呢？」
深深吸一口氣後，她坐到兒子旁邊，關心地問：「兒子，你今天過得好嗎？你今天都做了什麼事？」
哇，你聽，媽媽的語言改變了。
只要你願意，改變其實也沒那麼難啦。
兒子一聽，楞了一下，心想：「咦，媽媽今天怎麼這樣說話？她怎麼沒有罵我呢？」
當你改變語言、改變回應方式時，對方就會立刻「不知所措」。
因為，他也沒辦法用「老模式」來回應你了，不是嗎？
當你的劇本改了，他的劇本就一定要改。
這是一定的道理。
因為，他也沒辦法用「老模式」來回應你了，不是嗎？
當你的劇本改了，他的劇本就一定要改。
這是一定的道理。
於是，兒子立刻關掉電視，他雖好奇媽媽今天是怎麼了？
但他還是很開心媽媽關心他。
因此兒子興奮地跟媽媽說：「早上我去同學家寫功課，寫完功課我們一起去河堤公園騎單車，騎了很遠，路上看到很多白鷺鷥、蜥蜴、甲蟲，還有很多人在蹓狗，好好玩喔……」兒子迫不及待地敘說著今天所有的發生與故事。
但他還是很開心媽媽關心他。
因此兒子興奮地跟媽媽說：「早上我去同學家寫功課，寫完功課我們一起去河堤公園騎單車，騎了很遠，路上看到很多白鷺鷥、蜥蜴、甲蟲，還有很多人在蹓狗，好好玩喔……」兒子迫不及待地敘說著今天所有的發生與故事。
人都有說故事的渴望，人都希望被聆聽、被理解的。
這是人性。
媽媽聆聽著孩子的故事，發現孩子其實比自己還會過生活，她根本不用瞎操心。
過去，是她太焦慮了。
同時，因為「聆聽」，讓她與孩子之間產生了一種關係的連結。
過去，當用「指責」或要求的語言時，與孩子之間不但馬上關係「斷裂」、甚至「對立」。她驚訝的發現。
這是人性。
媽媽聆聽著孩子的故事，發現孩子其實比自己還會過生活，她根本不用瞎操心。
過去，是她太焦慮了。
同時，因為「聆聽」，讓她與孩子之間產生了一種關係的連結。
過去，當用「指責」或要求的語言時，與孩子之間不但馬上關係「斷裂」、甚至「對立」。她驚訝的發現。
那一晚，老公剛好不在家，她帶著孩子出去吃了一頓別緻又豐盛的晚餐，母子兩人聊得好開心，共度一個愉快的美好夜晚。
小小的改變（回應方式），結局卻大大不同。
「語言是有力量的。」
「改變語言，就會改變關係。」就是這個道理。
如果，厭倦了跟孩子之間的拉扯拔河，或厭倦了跟另一半的爭吵不休，何不檢視一下：都是怎麼跟他們說話的呢？
回應方式是不是都千篇一律？
而他們每次回應你的方式，是不是也都「照著劇本演」？
如果你喜歡舊模式，那就繼續演吧。
千萬別妄想家人會先改變，是不可能的。
小小的改變（回應方式），結局卻大大不同。
「語言是有力量的。」
「改變語言，就會改變關係。」就是這個道理。
如果，厭倦了跟孩子之間的拉扯拔河，或厭倦了跟另一半的爭吵不休，何不檢視一下：都是怎麼跟他們說話的呢？
回應方式是不是都千篇一律？
而他們每次回應你的方式，是不是也都「照著劇本演」？
如果你喜歡舊模式，那就繼續演吧。
但如果覺得厭倦了，想改變關係、改變現況，很簡單，就從你所使用的語言開始改變吧。
語言改變，劇本就改變，關係同時也就改變了。
一切改變，由自己開始。
語言改變，劇本就改變，關係同時也就改變了。
一切改變，由自己開始。
千萬別妄想家人會先改變，是不可能的。
現在，只要改變你的語言（回應方式），用新的方式去回應家人，在他面前，就是一個「嶄新的人」，令他無法捉摸。
此時，你就贏了。
此時，你就贏了。
不是要你在面子上去贏別人，而是要你去贏回想要的親情。
畢竟，家人才是你的最愛，不是嗎？
莫忘初衷。
為了家人而改變自己，值得的。
那絕對是愛。
是在「實踐愛」。
畢竟，家人才是你的最愛，不是嗎？
莫忘初衷。
為了家人而改變自己，值得的。
那絕對是愛。
是在「實踐愛」。
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