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前陣子美國麻省Amherst學院做了一項很有趣的研究:
南瓜為了生長,能承受比想像中更多的壓力,但受到壓迫的南瓜,不但表面瓜皮容易破裂,瓜肉也會變得過於堅硬,反而無法食用。
其實人也是一樣,一味承受壓力,會讓情緒陷入焦慮,適得其反;萬聖節快到了!不妨趁著狂歡氣氛讓自己釋放壓力、開心一下,掌握『南瓜哲學』適時紓壓,你也可以不被壓力打垮!⋯⋯
* 『南瓜哲學』是什麼? ----引自網路文章
美國麻省Amherst學院實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜箍住,並預估南瓜最大只能承受大約五百磅的壓力。研究結束時,整顆南瓜承受超過五千磅的壓力,表面瓜皮也開始破裂。
他們剖開南瓜後發現,南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維,試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收養分,根部甚至延展超過八萬英呎,所有的根往不同方向伸展,最後,南瓜獨自接管了整個花園的土壤與資源。
南瓜為了生長,能承受比想像中更多的壓力,但受到壓迫的南瓜,不但表面瓜皮容易破裂,瓜肉也會變得過於堅硬,反而無法食用。
其實人也是一樣,一味承受壓力,會讓情緒陷入焦慮,適得其反;萬聖節快到了!不妨趁著狂歡氣氛讓自己釋放壓力、開心一下,掌握『南瓜哲學』適時紓壓,你也可以不被壓力打垮!⋯⋯
* 『南瓜哲學』是什麼? ----引自網路文章
美國麻省Amherst學院實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜箍住,並預估南瓜最大只能承受大約五百磅的壓力。研究結束時,整顆南瓜承受超過五千磅的壓力,表面瓜皮也開始破裂。
他們剖開南瓜後發現,南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維,試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收養分,根部甚至延展超過八萬英呎,所有的根往不同方向伸展,最後,南瓜獨自接管了整個花園的土壤與資源。
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